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Startseite » Vegetarisches Rezepte » Rezept » Spinatsalat-mit-ger%F6stetem-knoblauch

Spinatsalat mit geröstetem Knoblauch

Spinatsalat mit Avocado ist sehr vitaminreich und kann mit einem Stück Brot sehr sättigend sein

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Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Vorspeise, Beilage, Salat

Arbeitszeit: 30 min.

Gesamtzeit: 30 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 0 g

Eiweiß: 0 g

Fett: 0 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Spinat
	Knoblauchzwiebel, in Scheiben
	Sonnenblumenöl
	Avocados, geschält, entkernt und zerkleinert

Zubereitung

Spinatsalat mit geröstetem Knoblauch

Spinat verlesen, waschen und gut abtropfen lassen.
Knoblauchzwiebel im heißen Öl hellbraun braten (Hinweis: Öl wird für Salatsoße noch verwendet).
Spinat, Knoblauch und Avocado auf einer Platte anrichten.
Für die Salatsoße: Das Knoblauchöl aus der Pfanne und die restlichen Soßenzutaten verrühren und über den Spinatsalat geben.

Weitere Rezepte

Schwarzwurzelauflauf

Möhren-Kokos-Suppe

Gebackene Erdnüsse

Gepoppter Amaranth

Buchtipp

Histamin-Intoleranz, Histamin und Seekrankheit

Dieses Buch informiert sehr ausführlich über die Histaminintoleranz. Unter anderem wird erklärt, was

)

Folgende Lebensmittel aus dem Rezept können Sie in unserem Shop sofort kaufen

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