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Tomatensuppe mit Kokosmilch

Tomatensuppe mit Kokosmilch, vitaminreich, sättigend

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Tomatensuppe mit Kokosmilch

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Vorspeise, Suppe

Arbeitszeit: 10 min.

Gesamtzeit: 20 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 4 g

Eiweiß: 1 g

Fett: 6 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Tomaten, geviertelt
	halbe Chilischote, entkernt und zerkleinert
	Sonnenblumenöl
	Kokosmilch
	Salz
	etwas Petersilie, gehackt

Zubereitung

Tomatensuppe mit Kokosmilch

Die Tomaten und die Chillischote in etwas Öl erhitzen und ca. 10 min köcheln lassen.
Alles pürieren.
Die Kokosmilch zugeben und die Suppe nochmals erwärmen.
Mit Salz abschmecken und mit der Petersilie garnieren.

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Buchtipp

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