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Spaghetti mit Thunfisch und Zucchini

Spaghetti mit Thunfisch und Zucchini eine leckere Hauptmalzeit oder auch nur als Vorspeise

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Spaghetti mit Thunfisch und Zucchini

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Hauptspeise, Fischgericht

Arbeitszeit: 15 min.

Gesamtzeit: 15 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 96 g

Eiweiß: 16 g

Fett: 13 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Spaghetti (eifrei)
	Wasser
	etwas Salz
	Sonnenblumenöl
	kleine Zucchini, gehackt
	Dose Thunfisch, zerrupft
	Gemüsebrühe
	Salz
	Pfeffer

Zubereitung

Spaghetti mit Thunfisch und Zucchini

Nudeln in Salzwasser bissfest kochen.
In der Zwischenzeit Öl in einer Pfanne erhitzen.
Zucchini und Thunfisch für ca. 2 min. anbraten.
Mit Gemüsebrühe ablöschen, weitere 5min. köcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Nudeln auf einem Teller anrichten, die Thunfisch-Zucchini-Sauce darüber geben.

Laktoseintoleranz

Gemüsebrühe: Beim Kauf auf Zutaten achten!

Hühnereiallergie

Gemüsebrühe: Beim Kauf auf Zutaten achten!

Milcheiweissallergie

Gemüsebrühe: Beim Kauf auf Zutaten achten!

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