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Japanische Erbsen Rindfleisch Pfanne

Japanische Erbsen Rindfleisch Pfanne, eine Hauptmalzeit, die an den Tschungel Japans erinnert

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Japanische Erbsen Rindfleisch Pfanne

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Hauptspeise, Fleischgericht

Arbeitszeit: 20 min.

Gesamtzeit: 20 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 49 g

Eiweiß: 33 g

Fett: 3 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:


	Zucker
	Wasser
	Sojasauce
	Rindfleisch, in Scheiben
	Kartoffeln, geschält und gewürfelt
	tiefgefrorene Erbsen, grün, aufgetaut
	Salz

Zubereitung

Japanische Erbsen Rindfleisch Pfanne

Zucker, Sojasauce und Wasser in einem Topf aufkochen lassen.
Das Rindfleisch zugeben und garen lassen.
Das gegarte Rindfleisch herausnehmen und beiseite stellen.
Die Kartoffeln zugeben und ca. 10 min in der Sojasauce köcheln lassen.
Die Erbsen zufügen und nochmals 2 min köcheln lassen.
Dann nochmals das Rindfleisch zufügen und wiederum 4 min köcheln lassen.
Mit Salz abschmecken.

Zöliakie

Sojasauce: Bitte auf die Zutatenliste achten.

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