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Apfel - Kartoffel - Brei

Apfel - Kartoffel - Brei in vier Worten: günstig, lecker, schnell, gesund!

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Apfel - Kartoffel - Brei

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Arbeitszeit: 20 min.

Gesamtzeit: 30 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 29 g

Eiweiß: 2 g

Fett: 0 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Kartoffeln, geschält und geviertelt
	Apfel, geschält, geviertelt und entkernt
	Zwiebeln, in Ringe
	Zucker
	Salz

Zubereitung

Apfel - Kartoffel - Brei

Die Kartoffeln in Salzwasser gar kochen.
Die Äpfel in einen Topf geben, weich kochen lassen und pürieren.
Die Zwiebeln in Öl glasig dünsten.
Die Kartoffeln pürieren, mit dem Apfel - Brei vermischen und mit Salz und Zucker abschmecken.
Die gerösteten Zwiebeln dazu servieren.

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Buchtipp

Zöliakie-Diät. Schmackhaftes Kochen ohne Gluten

(nur noch gebraucht oder in Bibliotheken erhältlich)

Seiten: 124
Paperback
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