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Fladen aus Kichererbsenmehl

Glutenfreie Fladen aus Kichererbsenmehl.......einfach mal ausprobieren.

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Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Vorspeise, Hauptspeise, Beilage

Arbeitszeit: 35 min.

Gesamtzeit: 215 min.

5 Personen

Kohlenhydrate: 38 g

Eiweiß: 14 g

Fett: 5 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar - Die Mitgliedschaft ist kostenlos
	Kichererbsenmehl
	Salz
	Wasser
	Sonnenblumenöl
	Pfeffer, gemahlen

Zubereitung

Fladen aus Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl mit dem etwas Salz vermischen.
Ca. 400 ml Wasser zum Kichererbsenmehl geben und zu einem glatten Teig verrühren.
Den Teig ca. 3 Stunden ruhen lassen.
Den Backofen auf 220 °C vorheizen.
Eine Backform einfetten und den Kichererbsen - Teig hineingeben.
Den Teig mit etwas Öl beträufeln.
Den Fladen ca. 25 min bei 220°C backen.
Den Fladen aus Kichererbsenmehl mit gemahlenem Pfeffer bestreuen und noch warm genießen.

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