Gemüse - Hackfleisch - Suppe

Dieses Rezept stammt von:
PetraDeftige Suppe. Sehr gut als Mitternachtssuppe bei Parties oder an Silvester.

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Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Arbeitszeit: 20 min.

Gesamtzeit: 45 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 5 g

Eiweiß: 29 g

Fett: 34 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Hackfleisch, halb und halb
	Sonnenblumenöl
	Knoblauchzehen, gepresst
	Zucchini, gewürfelt
	Champignons
	rote Paprika, gewürfelt
	gelbe Paprika, gewürfelt
	grüne Paprika, gewürfelt
	Mais, Dose
	Bohnen, grün, in Dosen
	stückige Tomate in Dosen
	Gemüsebrühe
	Tomatenmark
	Salz
	Pfeffer
	Basilikum

Gemüse - Hackfleisch - Suppe

Hackfleisch in Öl anbraten
Knoblauch, Zucchini, frische Champignons und Paprika zugeben und 10 Min.köcheln lassen
Anschließend Dosengemüse, Brühe und Tomatenmark hinzufügen und nochmals 10 Min.bei mittlerer Hitze garen.
Zum Schluß die Suppe mit den Gewürzen kräftig abschmecken.

Zöliakie

Gemüsebrühe: Bitte auf Zutatenliste achten!

Laktoseintoleranz

Gemüsebrühe: Bitte auf Zutatenliste achten!

Hühnereiallergie

Gemüsebrühe: Bitte auf Zutatenliste achten!

Milcheiweissallergie

Gemüsebrühe: Bitte auf Zutatenliste achten!

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