Ananas - Kokos Drink

Der Ananas - Kokos - Drink ist sehr schnell zubereitet. Er schmeckt mit frischer Ananas am Besten, kann aber auch mit Ananas aus der Dose zubereitet werden. Dann sollte man jedoch sehr sparam mit dem Zucker umgehen.

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Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Dessert, Getränk

Arbeitszeit: 10 min.

Gesamtzeit: 10 min.

2 Personen

Kohlenhydrate: 29 g

Eiweiß: 5 g

Fett: 3 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

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Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Joghurt
	Ananas, geschält und zerkleinert
	Kokosflocken
	Zucker

Ananas - Kokos Drink

Alle Zutaten im Mixer pürieren und mit Zucker abschmecken.
Gut gekühlt servieren.

Laktoseintoleranz

Durch die Verwendung von Sojagurt wird dieses Rezept auch laktosefrei.

Milcheiweissallergie

Durch den Ersatz von Joghurt durch Sojagurt wird dieses Rezept auch für Milcheiweißallergiker interessant. Jedoch ist hier etwas vorsicht geboten. Manche Milchweißallergiker reagieren auch auf Soja.

Vegan

Durch die Verwendung von Sojagurt wird dieses Rezept auch vegan.

Ananas - Kokos Drink

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