Zwiebel schälen und fein würfeln.

Mit Zitronen- und Orangensaft verrühren. Mit Honig, Salz, Pfeffer würzen. Olivenöl unterrühren. ">

Ihr Portal für Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Werbung Allergo-Cook.de

Home Startseite Nährwertliste Neuigkeiten Links Buchrezensionen Bericht über
Scheidegg Obst & Gemüse Nahrungsmittel Lebensmittel

Allergico-Shop Übersicht Bücher Glutenfreie
Lebensmittel Laktosefreie
Lebensmittel Milchfreie
Lebensmittel Eifreie
Lebensmittel Sojafreie
Lebensmittel Vegane
Lebensmittel

Rezepte Alle Rezepte Glutenfrei Laktosefrei Histaminarm Hühnereifrei Milcheiweissfrei Fruktosearm Vegetarisch Vegan Kalorienarm

Allergien & Co. Übersicht

Intoleranz Zöliakie Laktoseintoleranz Histaminintoleranz Fruktoseintoleranz

Allergien Hühnereiallergie Milcheiweissallergie

Forum Übersicht Meine Geschichte Zöliakie Laktoseintoleranz Histaminintoleranz Hühnereiallergie Milcheiweissallergie Fruktoseintoleranz Mehrfach
Unverträglichkeiten

Kontakt Wer ist allergico Kontaktformular Presse Disclaimer

9 Gäste online

Startseite » Kalorienarmes Rezepte » Rezept » Chefsalat

Chefsalat

speichern

speichern

kommentieren

kommentieren
drucken

drucken

drucken

empfehlen

empfehlen

bewerten

bewerten

Noch kein Foto

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Vorspeise, Hauptspeise, Beilage, Salat, Party

Arbeitszeit: 15 min.

Gesamtzeit: 15 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 0 g

Eiweiß: 0 g

Fett: 0 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Hühnereier
	Tomaten
	Bataviasalat
	Kopfsalat
	Schinken, gekocht
	Champignons
	Olivenöl
	Pinienkerne
	Zwiebel
	Orangensaft, ungesüsst (Handelsware)
	Zitronen
	Salz
	Pfeffer

Zubereitung

Chefsalat

Wasser in Topf erhitzen, darin die Eier 10 Minuten kochen lassen.
Die Salate putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
Die Tomaten waschen, putzen, vierteln.
Den Feta-Käse zerkleinern.
Champignons putzen, in Scheiben schneiden, ca. 2 Min. in heißem Öl andünsten, anschließend etwas abkühlen lassen.
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
Die Eier aus dem Topf nehmen, unter kaltem Wasser abkühlen lassen.
Eier schälen und vierteln. Fürs Dressing:
1. Zwiebel schälen und fein würfeln.
2. Mit Zitronen- und Orangensaft verrühren.
3. Mit Honig, Salz, Pfeffer würzen.
4. Olivenöl unterrühren.

Zöliakie

Vorsicht: Schinken kann Gluten enthalten.

Laktoseintoleranz

Vorsicht: Schinken kann Laktose enthalten.

Hühnereiallergie

Dieser Salat kann auch sehr gut ohne die angegebenen Hühnereier zubreitet werden.

Milcheiweissallergie

Vorsicht: Schinken kann Milchweiweiß enthalten.

Weitere Rezepte

Chillisauce (Dip)

Tofu in Sesampanade auf Champignons

Sugo alla Napolitana

Buchtipp

Aldidente mini. Hackfleisch-Hits. Die 55 besten Rezepte

Vom leckeren Pfannengericht bis zum würzigen Grillspieß: die 55 besten Hachfleisch-Hits zum Verwöhne

)

Folgende Lebensmittel aus dem Rezept können Sie in unserem Shop sofort kaufen

Kommentar über Chefsalat schreiben

Diese Mitglieder haben das Rezept in ihrem Kochbuch gespeichert

© Allergico.net - Ihr Portal für Kinderernährung & Nahrungsmittelallergien / -intoleranzen

Allergico.net

Newsletter | Sitemap | Impressum

Bitte beachten Sie: Alle auf www.allergico.net angegebenen Informationen ersetzen in keinem Fall die professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Ebenfalls darf der Inhalt von www.allergico.net nicht angewandt werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen.