Ihr Portal für Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Werbung Allergo-Cook.de

Home Startseite Nährwertliste Neuigkeiten Links Buchrezensionen Bericht über
Scheidegg Obst & Gemüse Nahrungsmittel Lebensmittel

Allergico-Shop Übersicht Bücher Glutenfreie
Lebensmittel Laktosefreie
Lebensmittel Milchfreie
Lebensmittel Eifreie
Lebensmittel Sojafreie
Lebensmittel Vegane
Lebensmittel

Rezepte Alle Rezepte Glutenfrei Laktosefrei Histaminarm Hühnereifrei Milcheiweissfrei Fruktosearm Vegetarisch Vegan Kalorienarm

Allergien & Co. Übersicht

Intoleranz Zöliakie Laktoseintoleranz Histaminintoleranz Fruktoseintoleranz

Allergien Hühnereiallergie Milcheiweissallergie

Forum Übersicht Meine Geschichte Zöliakie Laktoseintoleranz Histaminintoleranz Hühnereiallergie Milcheiweissallergie Fruktoseintoleranz Mehrfach
Unverträglichkeiten

Kontakt Wer ist allergico Kontaktformular Presse Disclaimer

25 Gäste und 2 Mitglieder ( nadinii, comander, )online

Startseite » Histaminarmes Rezepte » Rezept » Asiatisches-rinderfilet-an-s%FC%DFer-sesam-sojasauce

Asiatisches Rinderfilet an süßer Sesam - Sojasauce

Asiatischer Rinderfilet - asiatischer Geschmack für den europäischen Gaumen.

speichern

speichern

kommentieren

kommentieren
drucken

drucken

drucken

empfehlen

empfehlen

bewerten

bewerten

Asiatisches Rinderfilet an süßer Sesam - Sojasauce

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Hauptspeise, Fleischgericht

Arbeitszeit: 10 min.

Gesamtzeit: 30 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 48 g

Eiweiß: 48 g

Fett: 20 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar - Die Mitgliedschaft ist kostenlos
	Sesam
	Porree (Lauch), in Scheiben
	Knoblauchzehen, gepresst
	Zucker
	Weißwein
	Sojasauce
	Sonnenblumenöl
	etwas Pfeffer
	Rinderfilet, in dünne Streifen

Zubereitung

Asiatisches Rinderfilet an süßer Sesam - Sojasauce

Den Sesam in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten.
Aus Sesam, Poree, Knoblauch, Zucker, Weißwein, Sojasauce, Sonnenblumenöl und Pfeffer eine Marinade zubereiten.
Das Rindfleisch in der Marinade für ca. 20 min einlegen.
Anschließend das Fleisch inklusive Marinade in eine Pfanne geben und garen lassen.

Zöliakie

Sojasauce: Bitte auf die Zutaten achten!

dot

Weitere Rezepte

Scharfer Peperonidip

Saltimbocca alla Romana

Gefüllte Putenröllchen

Buchweizen - Karotten - Kuchen

Basilikum - Hähnchenbrustfilets

Buchtipp

Dieses Buch richtet sich an alle Milchweiweißallergiker, nicht an Laktoseintolerante!!

Se

)

Folgende Lebensmittel aus dem Rezept können Sie in unserem Shop sofort kaufen

Kommentar über Asiatisches Rinderfilet an süßer Sesam - Sojasauce schreiben

Diese Mitglieder haben das Rezept in ihrem Kochbuch gespeichert

lindabosshard elleth4 Kenia27 Franzi pedyl82 Daniela ingeboee food Conny1980 medea schmitchen Timea piste uki1955 Lactoni29W sile2001 phoebe032 zivka sweetbaby

© Allergico.net - Ihr Portal für Kinderernährung & Nahrungsmittelallergien / -intoleranzen

Allergico.net

Newsletter | Sitemap | Impressum

Bitte beachten Sie: Alle auf www.allergico.net angegebenen Informationen ersetzen in keinem Fall die professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Ebenfalls darf der Inhalt von www.allergico.net nicht angewandt werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen.