Ihr Portal für Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Home Startseite Neuigkeiten Links Buchrezensionen Bericht über
Scheidegg Obst & Gemüse Nahrungsmittel Lebensmittel

Allergico-Shop Übersicht Bücher Glutenfreie
Lebensmittel Laktosefreie
Lebensmittel Milchfreie
Lebensmittel Eifreie
Lebensmittel Sojafreie
Lebensmittel Vegane
Lebensmittel

Rezepte Alle Rezepte Glutenfrei Laktosefrei Histaminarm Hühnereifrei Milcheiweissfrei Fruktosearm Vegetarisch Vegan Kalorienarm

Allergien & Co. Übersicht

Intoleranz Zöliakie Laktoseintoleranz Histaminintoleranz Fruktoseintoleranz

Allergien Hühnereiallergie Milcheiweissallergie

Forum Übersicht Meine Geschichte Zöliakie Laktoseintoleranz Histaminintoleranz Hühnereiallergie Milcheiweissallergie Fruktoseintoleranz Mehrfache
Unverträglichkeiten

Kontakt Wer ist allergico Kontaktformular Presse Disclaimer

12 Gäste online

Startseite » Fruktosearmes Rezepte » Rezept » Bohnen-thunfisch-salat

Bohnen - Thunfisch - Salat

speichern

speichern

kommentieren

kommentieren
drucken

drucken

drucken

empfehlen

empfehlen

bewerten

bewerten

Noch kein Foto

Rezeptinfos

Allgemein

Nährwerte

Rezepttyp

Fruktoseintoleranz

Vorspeise, Beilage, Salat

Arbeitszeit: 15 min.

Gesamtzeit: 30 min.

4 Personen

Kohlenhydrate: 1 g

Eiweiß: 3 g

Fett: 3 g

Kalorien: Für mehr Informationen bitte registrieren

pro Person

Fructose: g

Glucose: g

Verhältnis G / F:

Für Mitglieder: Mehr Rezeptinformationen erhalten Sie, wenn Sie eingeloggt sind. Dann sehen Sie schnell, ob das Rezept z.B. glutenfrei, laktosefrei oder histaminarm ist.

Hinweis: Zutatenmengen sind nur für Mitglieder sichtbar
	Bohnen, weiß
	Tomaten
	Hühnereier
	Thunfisch
	Basilikum
	Essig
	Sonnenblumenöl
	Salz
	Pfeffer
	Zwiebel

Zubereitung

Bohnen - Thunfisch - Salat

Die Hühnereieier hart kochen.
Tomaten waschen und vierteln.
Die Zwiebel in Scheiben schneiden.
Die Bohnen abtropfen lassen und mit Wasser durchspülen.
Den Thunfisch abtropfen lassen und in kleinere Stücke teilen.
Die Basilikumblätter abzupfen, waschen und klein schneiden.
Die Eier vierteln.
Die Hühnereiviertel mit den anderen Zutaten auf Tellern anrichten.
Aus Essig, Salz, Pfeffer und Sonnenblumenöl ein Dressing herstellen und dieses auf dem Salat verteilen.
Den Bohnen - Thunfisch - Salat ca. 15 min durchziehen lassen.

Weitere Rezepte

Tomaten - Chutney

Cannelloni gefüllt mit Champignons

Sesamkartoffeln

Buchtipp

Laktosefrei kochen und sich wohl fühlen

Erscheint im Oktober 2005.

Seiten: 96
Paperback
Preis: 14,90 €

)

Folgende Lebensmittel aus dem Rezept können Sie in unserem Shop www.allergico-shop.de sofort kaufen

Tragen Sie ihr Rezept bei allergico.net ein

Jetzt zuschicken >>>

Diese Mitglieder haben das Rezept in ihrem Kochbuch gespeichert

Petra sarotti lindabosshard pedyl82 Lili Lactoni29W pepe

Kommentar über Bohnen - Thunfisch - Salat schreiben

© Allergico.net - Ihr Portal für Kinderernährung & Nahrungsmittelallergien / -intoleranzen

Allergico.net

Newsletter | Sitemap | Impressum

Bitte beachten Sie: Alle auf www.allergico.net angegebenen Informationen ersetzen in keinem Fall die professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Ebenfalls darf der Inhalt von www.allergico.net nicht angewandt werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen zu beginnen.